Coaching
Consiste à accompagner une personne à un moment clé à partir des besoins qu’elle exprime jusqu’à l’atteinte de ses objectifs.

Il vise à l’épanouissement de la personne et agit
comme un révélateur en stimulant les individus à être acteurs de leur vie.

 

Les principes du coaching

  • Accompagnement sur mesure, il s’adresse aux personnes désireuses d’un changement dans leur vie professionnelle, personnelle, sociale ou familiale
  • Il invite à vous appuyer sur vos ressources existantes, vos qualités et vos forces pour les développer.
  • Il amène durablement à plus de performance et de succès, d’autonomie et de réalisation de soi.

Un coaching, pour quoi ?

Sur le plan personnel ou professionnel

  • Mieux se connaitre
  • Améliorer sa communication pour construire des relations durables
  • Gérer les difficultés ou les conflits au sein d’une relation
  • Mieux gérer ses émotions
  • Développer la confiance en soi, s’estimer, s’affirmer, oser prendre sa place
  • Se débarrasser d’un comportement limitant, canaliser ses pensées négatives
  • Apprendre à mieux contrôler son stress, son anxiété, son trac
  • Clarifier une situation ou un problème
  • Prendre conscience de ses motivations, savoir ce que l’on veut et faire ce qu’il faut pour l’obtenir, définir ses objectifs, une stratégie pour les atteindre, décider
  • Faire des choix et nourrir ses priorités : aligner ses valeurs, ses besoins et ses actes, clarifier son positionnement…
  • Dynamiser un projet et le mener à son terme : projet de vie, d’entreprise, d’équipe…
  • Vivre un changement, surmonter un obstacle: rupture ou transition de vie, démotivation, conflits, relations interpersonnelles difficiles, stress, peurs…
  • Lâcher prise et arrêter d’essayer de tout contrôler
  • Préparer sa reconversion professionnelle

Sur le plan familial

  • Améliorer la communication et les relations au sein de la famille
  • Dépasser les tensions et crispations entre parents et enfants
  • Mieux vivre les tournants de la vie, les situations de crise, les séparations

Un Coaching efficace est un accélérateur de réussite.